吃鱼肉减肥吗
2021-11-26 10:11:17
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问题描述:女,32岁,身上赘肉特别的多,这段时间一直在减肥,今天妈妈给做了鱼肉。吃鱼肉减肥吗?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
整形外科
吃鱼肉不能减肥。鱼肉当中还有很多的蛋白质和营养成分,并且能量很低,不会影响到减肥,减肥期间要多吃一些粗纤维的食物,比如苹果、燕麦、火龙果等。快速减肥可以通过脱水的方法来治疗,在脂肪堆积的部位做小切口,通过负压原理将多余的脂肪抽取出来,使身上的脂肪减少,达到瘦身的目的。
2021-11-26