让头发快速的生长可以通过饮食上调节，也可以通过植发改善。饮食上要多吃生发的食物，比如黑芝麻、黑木耳等，对于生发能够起到一定的帮助。如果头发比较少，可以通过后脑勺健康毛囊经过提取分离移植到头顶部位，可以在外表上使头发的毛囊增多。