减肥可以吃萝卜吗?

2021-11-26 10:54:102652人阅读

问题描述:女,27岁,我在买菜的时候购买了一些白萝卜,因为在减肥期间也不敢吃,害怕影响减肥效果,减肥可以吃萝卜吗?

医生回答(1)

王涛副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院整形外科

减肥可以吃萝卜,不会对减肥造成任何影响。萝卜属于比较常见食物,其中含有非常丰富的纤维素,在吃了之后可以加快胃肠道蠕动,还能促进体内食物排出,其中的热量比较低,不会引起肥胖。减肥最好选择健康和科学方法,通过改善饮食和运动或者是抽脂手术来治疗。
2021-11-26