一般需要先刷牙后洗脸。早晨起床之后，一般口腔当中会存有大量的细菌，通常需要尽快的刷牙来清除口腔当中的细菌，清理不当则可能会导致口腔细菌残留，也会影响牙齿颜色，导致牙齿发黄。必要时可以到正规的医美机构，通过超声波直接作用于牙齿表面，清除牙垢和牙菌斑。