美白效果好的牙膏是小苏打牙膏。小苏打属于碱性物品，在刷牙之后可以增加这表面的色素和食物残渣去除来达到改变牙齿颜色的作用。牙齿颜色发黄比较严重需要及时到医院做检查，可以通过牙齿贴面或者是超声波洗牙等方法来治疗，才可以改善牙齿颜色。