美白牙齿的牙膏一般是没有效果的，只能起到清洁牙齿和清新口气的作用。美白牙膏中会添加一些小苏打成分，能将食物残留去除，但是不能彻底改变牙齿的颜色。牙齿颜色发黄或者是发灰，需要及时到医院做检查，可以选择树脂贴面或者是全瓷贴面，做牙齿表面粘合。