胡萝卜不能达到减肥的效果。是一种富含维生素比较多的蔬菜，能够促进肠胃的蠕动，对减肥能够起到一定的帮助，但是效果不是特别的好。快速瘦身可以通过抽脂的方法来使多余的脂肪快速的抽取出来，使身上的脂肪减少，达到瘦身塑形目的。