52轻断食减肥方法一周7天的时间，5天是正常吃饭，而剩下的2天要减少一些食物的摄入，减肥的效果不太明显，而且在治疗之后很容易出现反弹。减肥可以选择到正规的医院，通过射频溶脂的技术来改善，通过专业的设备刺激皮肤的深层，使脂肪糖逐渐的溶解，达到较好的减脂效果。