减肥食谱晚餐吃什么?
2021-11-26 10:33:21
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问题描述:女,38岁,没有控制好饮食,导致身体出现了偏胖的症状,想要通过使用一些减肥食谱来瘦身,减肥食谱晚餐吃什么?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
整形外科
减肥食谱晚餐可以吃一些低热量而且含有营养比较高的食物,另外也可以适当的吃一些水果,比如苹果、火龙果、猕猴桃等。减肥食谱对减肥值能够起到辅助的效果,如果想要使身体快速变苗条,也可以到当地正规的医疗机构,通过吸脂手术的方式来改善。
2021-11-26