吃维生素含量丰富的水果可以丰胸最快最有效，具体效果是因人而异的。正常来说通过吃水果的方式丰胸效果不太理想，有的求美者可能看不到丰胸的作用，想让使胸部变得更加丰满，可以到医美医院通过对隆胸手术来改善，比如填充玻尿酸或者填充自体脂肪，另外假体植入的方式也是比较好的。