常喝蜂蜜水可以要一定的减肥效果。蜂蜜水具有很好的促进肠胃功能蠕动作用，能够使肠道内的污垢以及废弃物排出，对于减肥能够起到帮助效果。单靠饮食减肥很难达到减肥的目的，可以在医生的指导下做射频溶脂或者是超声溶脂，能够将身体内堆积的脂肪排出。