矫正牙齿面罩的作用可以起到拉伸的作用，可以有效的帮助牙齿矫正。矫正牙齿是一个非常漫长的过程，首先要到医院的口腔科去拍牙片，确定造成牙齿错牌的原因，然后有针对性地作出矫正方案。矫正牙齿期间不能吃太多刺激性的食物，也不能吃太多坚硬的食物。