蛋白质减肥法食谱、椰丝80克、咖啡粉10克、蛋白2个、低粉20克、细砂糖50克混合均匀，用筷子把蛋白打散、倒入椰蓉搅拌均匀，然后揉成小块的面团，直接放在烤箱上烤。如果感觉蛋白质减肥食谱减肥的效果不是特别的明显，也可以通过吸脂的方法减肥，可以快速有效的达到减肥的效果。