蛋白质减肥法食谱是什么
2021-11-26 10:20:48
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问题描述:女,25岁,我的现在特别的肥胖,朋友说有人通过蛋白质减肥法减肥了,蛋白质减肥法食谱是什么?
医生回答(1)
谢洋春
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
蛋白质减肥法食谱、椰丝80克、咖啡粉10克、蛋白2个、低粉20克、细砂糖50克混合均匀,用筷子把蛋白打散、倒入椰蓉搅拌均匀,然后揉成小块的面团,直接放在烤箱上烤。如果感觉蛋白质减肥食谱减肥的效果不是特别的明显,也可以通过吸脂的方法减肥,可以快速有效的达到减肥的效果。
2021-11-26