酸奶一般不会长胖。酸奶可以有效的促进肠蠕动增加排便，对减肥有帮助不会长胖。如果自身的脂肪堆积的比较多，也可以通过吸脂的方法减肥，就是在脂肪堆积比较多的位置做一个小的借口，然后把专业的机械直接加入脂肪层，通过负压抽脂的方法满足于对自己的脂肪直接抽搐，就可以达到减肥的效果。