穿束腰带一般是可以瘦肚子，但是可能需要的时间要长一些。而如果爱美人士想要快速达到瘦肚子的效果，最好是到正规的美容机构通过局部注射溶脂针的方式来改善，或者是通过局部吸脂的方式达到瘦肚子的效果。在瘦肚子改善期间，还要适当的参加一些体育锻炼。