下巴长个疙瘩一按还疼硬的可以通过清痘针或者是激光的方式来改善。激光主要是通过特定的光束原理，作用于皮肤的深层，可以使局部的疙瘩快速的改善，抑制局部油脂的分泌，从而来改善症状。长疙瘩可能是由于不注意皮肤的护理工作，导致细菌感染引起的痘痘。