额头长脂肪粒原因可能是进食的一些刺激性的食物，也可能是局部的油脂分泌比较旺盛，引起毛囊堵塞导致的，或者是脂肪堆积。想要改善症状，也可以到当地正规的医疗机构，通过激光或者是针刺的方式来改善。在日常生活中也要加强对皮肤护理工作。