后腰长痘痘一般可以通过红蓝光照射的方式，也可以通过果酸焕肤的方式。红蓝光主要是利用强脉冲光，可以穿透到皮肤深层，促进局部新陈代谢加快，让皮下的毛囊炎症逐渐消退掉，可以达到祛痘效果。在恢复期间，要做好皮肤的清洁卫生，避免受到紫外线照射。