反式脂肪是否会长胖，具体跟摄入的食量多少有关。如果摄入的食量比较少，不会出现发胖，如果摄入的食量比较多，可能会出现肥胖。如果爱美人士想要减肥，可以通过吸脂手术的方式，主要是利用负压吸引原理，将皮下多余的脂肪吸出体外，可以达到减肥以及瘦身效果。