生发长头发一般可以在医生的指导下，口服生发养血的药物来缓解，也可以通过植发手术的方式。主要是在枕部提取健康毛囊，在显微镜操作下，经过特殊筛选，然后移植到头皮设定好的位置，毛囊成活后可以长出新的头发，让头发变得更加浓密。