长痘痘不能贴面膜，敷面膜容易增加肌肤的负担，可能会影响到痘痘的恢复，而且还会导致感染加重。出现痘痘属于面部的炎症，可以到医院通过红蓝光照射，加速局部的更新和代谢，达到深层清洁的作用，可以促进炎症消退，抑制细菌的滋生，少吃油腻的食物。