蜂蜜水可以在早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，具有润肠通便的效果，同时还有美容养颜的作用，适合在减肥期间使用清除肠道中的垃圾和毒素。脂肪堆积过多的时候，需要到医院做抽脂手术治疗，达到快速减肥的效果，可以把多余的脂肪抽出体外。