肚脐瘦身贴一般不是真的有用。身体如果比较肥胖，通过肚脐贴效果可能不是特别好，甚至还可能会影响减肥效果，可以选择到医美机构，比如通过细致手术的方法达到瘦身目的，相对会比较安全，主要是利用负压的方式，将身体内多余的脂肪颗粒抽取体外。在平时一定要减少吃油腻性食物的量，很可能会影响效果。