痘痘吃维生素e，具体需要根据个人体质来判断。痘痘发作时间较长，可能是受到体内激素水平影响，很多女性在月经来潮期间也会出现一些痘痘，一段时间后可自行恢复，如果时间较长可以选择正规医美机构，通过果酸焕肤治疗改善。保持充足睡眠时间，不要经常看电子产品。