晒太阳是会长斑的，要注意防晒。太阳光里有很强的紫外线成分，如果没有做好防晒的措施，太阳直射，就容易导致黑色素在皮肤表层沉着形成色斑，出现长斑的现象，可以擦维生素C缓解，也可以去医院做皮秒激光手术去除。平时可以通过涂防晒霜或者打点散的方式防晒，防止皮肤上出现长斑的现象。