变成易瘦体质一般是通过调节体内酸碱水平。如果爱美人士想变成易瘦体质，可以在日常生活适当减少营养，多加运动方式来改善，如果从小属于爱胖体质，一般不会有明显效果。特别在于自身肥胖问题，也可以去美容医疗机构，通过水动力减肥使身材变得苗条纤细。