经常吃黑木耳或者黑芝麻，可能对头发会有一定的好处。能保持头发所需的营养成分，里面也会含有蛋白质以及维生素，给体内增加一定的营养，对于身体会有很多的好处。如果个人感觉发质比较干燥，可以通过专业美发师使用蛋白矫正的药物涂抹，促使药物成分的吸收，使发质达到改善。