盆底肌修复一般在产后30天到42天左右，通常可以通过盆底肌运动来促进恢复，必要时可以等身体完全恢复之后，到正规的医美机构做缩阴手术。缩阴手术是对局部做切口，将皮肤提拉把多余的脂肪切除来达到紧致阴部的效果。一般能够有效改善阴道松弛等症状。