女生掉头发可以多吃富含高蛋白的食品来加强身体的营养，如鸡蛋或者牛奶等，也可以多喝鲫鱼汤。必要时可以到正规的医美机构，通过提取后诊部位的健康毛囊经过处理后种植到脱发或者发量少部位做种植头发治疗。因为是提取自身的毛囊，通常能够很好的被人体吸收。