减肥一般可以适当的吃椰子肉，一般不会对减肥效果产生影响。减肥期间通常要以低热量和低脂肪食物为主，而意思就是属于低热量食物，也可以提高饱腹感，对于减肥能够起到促进效果。必要时可以到正规的医美机构，通过对局部做切合，用负压吸引的方式达到快速减肥的目的。