吃火腿肠会长痘。火腿是一种垃圾食品，如果经常的吃可能会导致皮脂腺分泌紊乱，从而引起长痘痘，如果痘痘不是特别的明显，可以遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶能够有效的淡化情况比较严重时，可以通过果酸换肤方法来治疗。平时要养成良好的饮食习惯，少吃一些垃圾食品。