慢跑运动可以让脸变紧致。是有氧运动里面的一种，长时间坚持能让身体里面的毒素排出，让皮肤新陈代谢提高，皮肤就能变得比较紧实。但如果想在短时间内就有紧实皮肤效果，就可以做点阵除皱手术。是用圈式或者多点阵方式治疗，把营养成分输送到皮肤细胞当中，让皮肤细胞被激活，这样就能让面容年轻化，整个过程在半个小时左右。