练气功时出现偏差的原因有哪些?

练气功时协助大家增强抵抗力、防病、益寿延年的，但一部分群体在练习中出現一些误差，因为沒有这些方面的改正工作经验和方式，不但沒有去病，反倒提升痛楚，因而有些人对太极拳失去自信心，乃至将太极拳说得一无是处，实际上，这并并不是太极拳自身的问题，下边一起来看一下练气功时出現误差的原因都有哪些?

练气功时出現误差的原因：

1.气贯头上，头昏脑涨，神智不清，不可以控制。其原因主要是不可练习要点，作用领气，用劲催气，紧张焦虑，肌肉用力，经脉缩紧，因此产生气往上面冲，堆积头部，不可以立即降低。

2.气往上面冲，出現胸闷气短、闭气、心神不安等症。主要是姿态不精确，全身沒有释放压力，非常是潜意识用的过重，或者机械设备地开展吸气。

3.气胀横逆，到处乱窜。练习时腹部、脚部等处的肌肉沒有释放压力，导致原气运作到这里时，由于经脉不通畅，結果导致气胀上蹿下跳，有时候伴随疼痛感。

4.气轮失衡，阵寒阵热。冷如冰霜，热如汤煮。入门为稻粱谋，情绪急切，急功近利，沒有依照练习规定开展，导致练习时急于求成，不正确地牢牢地地以潜意识引气，結果产生气轮混乱。在一般状况下，最先全身躁热出汗，随之又冷得浑身发抖，以至耗气量劳神，人体疲惫。

5.突然受惊吓、心率、发慌，乃至频繁遗精、漏汽等症。它是在练习的“入静”中，忽然遭受一声巨响，或是有些人猛地叫喊，或是有异物触身导致受惊吓，造成气轮混乱，产生心率、发慌等症。

6.在练习中情不自禁地动一动。不论是站庄或者坐功，假如人体忽然情不自禁地动一动，请不要慌乱，它是因为在太极拳的情况下气轮启动的結果。手和脚造成扇舞的状况，理应随遇而安地姿势，潜意识不必劝阻它，潜意识也不必适用它动，观念要请勿喧哗。潜意识守好丹田，没去想它动与没动的事。那样动完后，就当然地平静下来。平静下来后，用收内功心法将原气取回丹田就可以。

7.练习时手脚发凉是啥原因?原因有二种。一是在练习中身体五脏六腑的血液循环系统通畅，体细胞组织的基础代谢提升，造成很多的能源释放出去。因为内火提高，身体之外溫度较低(非常是冬天练习)，彼此之间的温度差扩大，“凉”的信息内容发送给人的大脑，因此手和脚产生凉的觉得。二是内气释放身体之外，而身体之外溫度高过体内温度，因此本身凉的信息内容发送给人的大脑。因此手脚有凉的觉得。

温馨提醒：太极拳既能让人出误差，表明练习早已造成功效，但是这一功效并不是要想做到看病的目地，因此太极拳发烧友要记牢原因，防止出现误差状况。