根据病情选择性练习气功

    太极拳是我国历史悠久中医学和武学的契合点，拥有很好的保健养生功效，另外也增强体质，我们能够 依据自身人体的不一样位置的病症，可选择性的联络一些太极拳，那样就可以非常好的完成对病症的保健型医治的，这一也是太极拳的风采所属的，非常值得信赖的。

    不一样位置的病症，可选择性的训练不一样种类的太极拳，能够 有目的性的对人体搞好健康保健，这个是现阶段太极拳的要是的健康养生社会学的存有的，例如，肺脏有问题的能够 试着调身类的太极拳，身体素质较为的差的，能够 试着着去开展调身类的太极拳的。

    (1)调身主导的内功心法：一些变病产生在肺，造成呼吸道的作用不高，比如矽肺、肺结核、哮喘等。对这种变病，挑选以吐呐调身为关键锻练方式的气功功法，比如吐呐功、六字诀等。

    (2)调身主导的内功心法：一些病人病况不重，可是身体素质稍弱，骨筋肌肉基础薄弱。对于此事可挑选调身主导的型体功。这类内功心法多见动功，说白了“外练骨筋皮”即指此来讲。除此之外动功的姿态持续转换还可提升挑战性，特别是在对性情活跃性、无法静下心来的新手，更宜先学动功。

    (3)调神主导的内功心法：调绝学也称之为意守功，具备调节神经体液调节，减轻心理状态焦虑不安等关键功效。因为这类内功心法更为注重潜意识的应用，注重“意气相伴”，被称作“内练一口气”。变病不一样，意守的位置也需有一定的变化。比如一般变病，可意守中丹田;高血压病需意守下丹田或脚底。而脱肛、慢性结肠炎、胃下垂等中医学诊为中气下陷的变病，需要意守上丹田。

    太极拳依据不一样的运动方式是分成不一样的种类的，现阶段看来，是拥有多种不一样的种类的太极拳的，能够 非常好的协助大家完成对身体不一样位置的组织的养生保健的功效的，因而而言，也是深受大家的信任和希望的，这种全是太极拳带来大家的益处的。