产后调理 豆腐皮粥

今日为大伙儿强烈推荐一道产妇食谱，豆油皮粥，具备养血润肠安胎选择顺产的作用，我们讨论一下它的作法吧。

原材料：

主要材料：豆油皮50克,梗米100克,老冰糖适当。

作法

1、将豆油皮放进冷水中浸洗干净，切割成丝。

2、将梗米清洗干净，放进锅内，加冷水适当，放置火上，先用灶火烧开后，再改成慢火煮至粥将成，添加豆油皮、老冰糖，续煮至粥成。

作用

豆油皮茯苓功效甘、淡、平、有润肺健脾养胃、止咳化痰、敛汗的功效。主冶风热咳嗽、便秘等症。

豆油皮与健脾开胃、解渴除烦的梗米及老冰糖共熬成粥，具备养血润肠、安胎选择顺产、滑胎催生作用。孕妇临产服用，可让胎滑易产，减少分娩过程，是孕妇临产的健康保健上品。

豆油皮粥这道粥你学好了没有？