花生煮鸡脚汤的功效

主要材料：

鸡爪10只(约重200克),花生仁50克,米酒5克,生姜片,盐务3克,鸡精1克,猪板油10克。

制做：

1、 将鸡爪剪去爪尖，冷水清洗。

2、 将花生仁放进温开水中浸三十分钟，换冷水清洗。

3、 把锅清洗，添加冷水适当，放置火上，用灶火烧开，纵火鸡爪、花生仁、米酒、生姜片，锅盖上，煮2小时后，将盐、鸡精放进，慢火焖煮一会儿，浇上猪板油，即成。

作用：

此汤含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁和维生素b21、维生素b22、尼克酸、维他命C等，具备益气养血催奶，活血化瘀活血、强筋壮骨强筋壮骨的作用。女性生完孩子服用，能推动分泌乳汁，有益于孑宫康复治疗，推动产后恶露清除，避免产后出血。