消化不良呕吐应该要做好饮食改善，也可以口服消食片，也可以选择在医生的指导下，通过药物来改善胃肠道功能。如果消化不良的症状比较严重，也可以选择调理肠道菌群的药物治疗。
1、消食片：出现消化不良呕吐，有可能是因为长期吃辛辣刺激性的食物所引起，也有可能是因为暴饮暴食所导致，通过口服健胃消食片可以缓解不适症状，也有利于食物的消化。在平时要做好饮食改善和调整，最好吃一些柔软易消化的食物。
2、胃肠道功能：也可以在医生的指导下，口服多潘立酮片治疗，如果胃肠功能比较虚弱，吃一些刺激性的食物就会影响胃部的健康，应该多吃一些膳食纤维，这样可以增加肠道蠕动，也可以帮助排便。
3、肠道菌群：如果是因为肠道菌群失调所引起的消化不良和呕吐，需要通过乳酸菌等药物做调理肠胃治疗。
在吃东西的时候要选择温热的食物，不要吃一些过凉性的食品，以免对胃肠道造成损伤和伤害。同时在吃饭的时候应该少食多餐，避免吃饭过快对胃部造成损伤。