缺少微量元素的症状通常表现为注意力不集中、乏力、情绪不稳定、食欲不振、夜间多汗以及厌食等症状，缺乏的微量元素不同，出现的症状也不同。
1、注意力不集中：当孩子缺乏锌元素的时候会影响到细胞分裂增殖，从而使神经末梢发育不良，就会出现注意力不集中、食欲不振的症状，另外如果体内缺乏铜元素，会引起去甲肾上腺素不足，也会出现注意力不集中的症状。
2、乏力：如果身体缺乏微量元素铁，会出现一些贫血的症状，比如面色苍白、浑身乏力等，而且还会引起头晕的症状。
3、情绪不稳定：如果缺乏维生素B6，容易出现情绪激动，困倦及早的症状，而且缺乏维生素B1也会有情绪不稳定的症状。
4、夜间多汗：当身体缺乏钙元素和维生素D是，会使神经兴奋性增高，就会出现夜间多汗的症状，同时还伴有晚上不易入睡、睡着后易惊醒。
在平时要多吃一些含微量元素的食物，保证身体营养均衡，如果感觉有不舒服的症状，可以到当地正规的医院抽血做微量元素检测。