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来大姨妈可以喝热奶茶吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

来大姨妈一般可以喝热奶茶,但要少量饮用,避免大量多喝。

大姨妈也就是月经,属于子宫内膜出现的周期性脱落和出血情况,通常属于正常的生理症状,可能会导致身体乏力,还可能会出现腹部疼痛等,要养成良好的饮食习惯,以温性的食物为主,可以做个小米粥或者南瓜粥等,通常不可以吃刺激和生冷的食品。不可以沾凉水,要多注意休息,养成良好的作息习惯。

热奶茶通常能够改善,身体乏力,可以补充身体所缺乏的能量,可以放松心情,减轻情绪紧张。

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