孩子玩手机上瘾叛逆家长需要先以身作则、控制情绪、正确的引导等方式逐渐改善。
1、以身作则：孩子玩手机上需要家长在生活中避免长时间玩手机，也避免当着孩子的面玩手机，可能会造成孩子玩手机上瘾。
2、控制情绪：孩子玩手机上瘾的时候，家长也要控制好情绪，避免打骂以及苛责孩子，可能会对幼小的心灵造成损伤，多带孩子去户外呼吸一些新鲜空气，通过转移注意力的方式能帮助症状逐渐改善。
3、正确的引导：孩子在成长过程中，如果经常接触手机，可能会引起上瘾的表现，也会产生叛逆的心理表现，需要选择正确的引导方式，让孩子远离手机，找到学习的好处能帮助症状逐渐改善。
此外孩子玩手机上瘾叛逆，家长也需要给孩子营造良好的学习范围等。