不想去学校上学一般需要心理疏导、鼓励疗法、认知行为治疗等，都能帮助不想上学的心理改变。
1、心理疏导：不想去学校上学的原因比较多，每个人的原因都可能会不同，可以选择通过心理疏导的方式改善，有可能是孩子的心理压力比较大，要做心理疏通治疗。
2、鼓励疗法：不去学校上学也可以选择鼓励疗法，主要是在生活当中多给予孩子鼓励，不要强行管制，也要养成多给予沟通交流的习惯。
3、认知行为治疗：不想去上学也可以选择在生活当中去做认知行为疗法，主要让孩子认识到不上学有哪些坏处，然后上学对于以后会有哪些好处能改变不想上学的心理。
除了以上这些方法之外，也可以选择重建认知结构疗法为主。