12周岁女孩子标准身高是多少

12周岁女孩子标准身高是146.1厘米到158.8厘米左右，身高不能一概而论，身体生长发育情况和遗传因素以及饮食因素有很大关系，要做全面调整。

12岁已经进入青春期，也可以说是身体生长发育重要时期，这时候身高增长速度比较快，不过在身体生长发育之后会受到遗传因素影响，为了促进身高增长，需要多食用富含蛋白质食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、牛肉等，要做到饮食多样化，还需要多做弹跳运动。

在生长发育期间要做到早睡早起，在进入深度睡眠时候能有利于体内生长激素分泌。