自主神经功能紊乱可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法，可根据具体情况选择合适的方法治疗。
1、一般治疗：自主神经功能紊乱可能是由于长期精神压力大，表现为失眠、健忘、四肢麻木、胸闷、心慌、心悸等症状，平时可适当放松心情，减轻压力，多参加户外运动，如慢跑、打太极、游泳等运动可改善心情，有助于病情恢复。
2、药物治疗：自主神经功能紊乱可在医生指导下服用维生素B1片、谷维素片、盐酸帕罗西汀片等。
3、心理治疗：自主神经功能紊乱，可能是由于心理长期焦虑抑郁，精神压力大引起，可请心理医生做心理治疗适当放松心情，多和朋友交流沟通，对病情有一定的帮助。
除以上方法外也可通过穴位按摩缓解症状。