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孩子学的东西老是记不住怎么办

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

孩子学的东西老是记不住首先需要做好饮食调整,利用重复记忆法、联想记忆法等改善,需要根据孩子的具体情况选择。

1、饮食调整:记忆力下降的时候可以做好饮食调整,多吃卵磷脂、B族维生素、维生素C、维生素E等含量丰富的食物,合理搭配膳食,保证饮食多样化,不要单一,补充大脑所需营养,增强记忆力。

2、重复记忆法:可以通过重复记忆法,增强记忆能力,巩固记忆,很适合年幼的孩子,因为喜欢重复的故事。

3、联想记忆法:可以通过一件事物联想到另一件有兴趣的事物,避免枯燥难以记忆。

除以上方法外,可以通过归类记忆法改善,是比较好的一种方法。

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