身心健康的标准是什么

身心健康主要包括身体健康和心理健康，身心健康的标准包括能够控制自己的情绪、处事乐观、人际关系和谐等，可以作为这个标准来评估是否身心健康。

1、能够控制自己的情绪：无论遇到高兴还是难过的事情，可以持续保持情绪稳定，对外界的刺激能够及时处理。

2、处事乐观：无论对于任何事情总是能够保持积极向上的态度。

3、人际关系和谐：和身边的人能够和平共处。

除了以上标准之外，还需要具备较强的社会适应能力，才可以算得上是身心健康。