女人脸色发黄可以通过吃富含维生素食物、含优质蛋白质、具有补血养血效果的食物等补得最快，但也需要注意合理改善。
1、富含维生素食物
为了达到有效改善脸色发黄的情况，可以通过多吃一些富含维生素的食物来补充皮肤所需的营养，这样也有利于改善脸部皮肤。
2、优质蛋白食物
通过多吃一些富含优质蛋白的食物，可以起到补充皮肤所需营养的效果，也有利于达到改善脸色发黄和提高身体体质的作用。
3、补血养血效果
通过吃具有补血养血效果的食物，也可以达到有效改善颜色的效果，比如桂圆、红枣、枸杞等。
除了通过吃以上食物来调理改善外，也可以配合医生服用补血药物来调理，但也需要注意合理改善。