女孩一般有几次猛长高呢

女孩一般有两次猛长高，分别是在幼儿时期和青春期，具体时间是需要根据营养摄入，以及个人体质决定的。

在日常生活中可以通过增加体育锻炼，比如到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，提高机体免疫力，同时还可以锻炼肌肉张力，加快身体长高。饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够促进骨骼发育，促进身体长高，并且还能够补充身体所需营养成分，有助于身体健康。

若有任何不良症状，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。