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健康的四个内容

张晏 内科 副主任医师

北京医院 三甲

健康的四个内容通常包括心理健康、躯体健康、智力健康等,需要在出现异常疾病时及时治疗,能减少对自身产生的刺激。

1、心理健康:通常是指拥有良好的心理状态,避免遇到任何事情都会产生交集以及暴躁的脾气,需要有强队身体健康造成影响。

2、躯体健康:通常是指身体上面没有任何的疾病,其中包括糖尿病以及心脏病等对自身产生的刺激。

3、智力健康:智力健康一般是指个人的大脑功能运转比较良好,通过养成良好的睡眠习惯,能减少对智力造成影响。

除此以外,也包括道德健康,需要在日常生活中做好护理工作,也可以适当做一些有氧运动。

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