双相障碍通常情况下是不能够自愈的，可以通过改善心情、心理疏导、药物等，有利于疾病得到改善。
1、改善心情
双相障碍属于一种精神方面的疾病，疾病在发生以后就有可能会导致抑郁发作、狂躁发作等。一般需要及时改善心情，可以适当增加一些户外运动，或者是听一些舒缓的音乐转移注意力。
2、心理疏导
可以到当地正规的精神科或者是心理科，通过心理疏导的方式来改善症状，主要是通过认知行为疗法、家庭疗法等。
3、药物
一般需要及时在医生的指导下食用心境稳定剂、拉莫三嗪片、盐酸舍曲林片等药物来改善症状。
除了以上比较常见的改善方法，也可以通过经磁炉刺激，可以控制疾病。