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骨骺线闭合怎么二次长高

刘石平 营养科 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

骨骺线闭合通常情况下一般不能二次长高,但是具体也要根据骨骺线闭合的部位来看,一般可以通过调整饮食、加强锻炼、规律生活作息等方式调理,但是只具有一些调理的效果。

1、调整饮食:在日常需要及时增加饮食,可以多吃一些含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

2、加强锻炼:需要是这样的锻炼,通过加强锻炼可以促进骨骼发育,具有一些辅助长高的效果。

3、规律生活作息:日常也需要规律的生活作息,避免过度熬夜,要养成早睡早起的习惯。

除以上常见的治疗方式外,也需要保持良好的心情,可以起到一些辅助的效果。

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